Voetreflexologie 

Zorgzame aanraking met diepe werking!

Wat is voetreflexologie precies?

Voetreflexologie is een natuurlijke en veilige methode die je helpt om diep te ontspannen en je vitaliteit te versterken. Deze zachte therapie werkt in de eerste plaats sterk stressverlagend en brengt het lichaam opnieuw in balans.

Tijdens een sessie wordt specifieke druk uitgeoefend op reflexzones in de voeten. Deze zones staan in verbinding met verschillende organen en lichaamsdelen. Je voeten vormen als het ware een spiegel van je hele lichaam – via de aanraking op je voeten wordt het zelfhelend vermogen geactiveerd.

Voetreflexologie is een vorm van manuele therapie met een lange traditie. Ze kan verrassend doeltreffend zijn bij uiteenlopende spanningen of ongemakken. Let wel: de behandeling is aanvullend en vervangt geen medische diagnose of zorg.

Wat het wél biedt, is diepe rust, ondersteuning bij herstel en een hernieuwd contact met je lichaam. Veel mensen ervaren na een sessie meer ruimte, betere slaap en een gevoel van innerlijke balans.

Wie de kracht van voetreflexologie eenmaal heeft gevoeld, keert er vaak met vertrouwen naar terug.

 Hoe verloopt een sessie?

Elke sessie begint met een rustig kennismakingsmoment. Bij een eerste consult neem ik de tijd om te luisteren naar wat jij nodig hebt. Als je dat wenst, gaan we dieper in op je medische voorgeschiedenis, specifieke klachten of vragen. Jij bepaalt wat je wil delen en waar je graag naartoe wil werken.

Vervolgens starten we met de behandeling. De sessie begint met zachte ontspanningstechnieken om het lichaam tot rust te brengen en los te maken. Daarna worden gerichte drukpunten bewerkt, afgestemd op jouw situatie en eventuele spanningszones.

We ronden af met een moment van nazorg. Afhankelijk van wat tijdens de sessie is aangeraakt of losgekomen, bespreken we kort je ervaring en geef ik je eventueel een gepaste aanbeveling mee. Zo krijgt je lichaam én je geest de kans om rustig te integreren wat er in beweging is gebracht.

 Wanneer kan voetreflexologie iets voor jou betekenen?

Voetreflexologie kan helpend zijn in heel uiteenlopende situaties – zowel bij fysieke klachten als bij emotionele of mentale overbelasting. Het is vooral geschikt als je op zoek bent naar meer balans, rust en vitaliteit, op een natuurlijke en zachte manier.

  Voetreflexologie kan ondersteuning bieden bij:

Vermoeidheid, stress of burn-out

Slechte nachtrust of onrustig slapen

Spanningshoofdpijn of chronische spierspanning

Spijsverteringsklachten

Hormonale disbalans of menstruatieklachten

Herstel na ziekte of emotionele uitputting

Onrust, piekeren of moeilijk kunnen ontspannen

Preventieve zelfzorg en bewust lichaamscontact

Deze therapie werkt via zachte drukpunten op de voeten die in verbinding staan met je hele lichaam. Het nodigt uit tot vertraging, ontspanning en een dieper voelen van wat je nodig hebt.

Je hoeft geen ‘klachten’ te hebben om baat te hebben bij voetreflexologie, ook wie gewoon even wil landen, tot zichzelf wil komen of de connectie met het eigen lichaam wil versterken, is van harte welkom.

Elke sessie verloopt in jouw tempo, met volledige aandacht voor jouw welzijn.

60 minuten/ €60

Voor de sessie is er een intakegesprek van ongeveer 15-20 minuten. 

De behandeling zelf duurt ongeveer 55 à 60 minuten.